注意手不能托住球,应该在球的侧面以上位置。
小碎步调整,配合眼神动作欺骗防守,突破时要向前运球。
另外,在突破的相反方向加入探步动作,让动作更有欺骗性。
2.In & Out 运球
In & Out变向的优点是可以不减速,单手可以快速调整回拉过人,所以我们面对防守时要全速前进,目的是压迫防守人的重心往后移动。
注意手不能托住球,应该在球的侧面以上位置。
小碎步调整,配合眼神动作欺骗防守,突破时要向前运球。
另外,在突破的相反方向加入探步动作,让动作更有欺骗性。
2.In & Out 运球
In & Out变向的优点是可以不减速,单手可以快速调整回拉过人,所以我们面对防守时要全速前进,目的是压迫防守人的重心往后移动。
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.