篮球过人技巧教学视频大全,最简单的篮球过人技巧教学视频

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 06:40:54

4.艾弗森 Crossover

篮球场上有两种变向,一种是艾弗森变向,另一种是其他变向。

下面这是AI的招牌动作了,也是动作1的进阶技巧,运球变速打乱防守节奏,手有往右边前进的动作,但实际是拉回换手往左边突破。

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看似一个简单的变向,但对自身重心的控制能力要求非常高,典哥建议大家配合晃肩动作增加动作的逼真程度。

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5.胯下变向

胯下变向动作非常基础,利用胯下运球的动作惯性可以瞬间完成变向,且能用腿部护球,但简单的胯下运球是很难过人的,所以建议配合队友挡拆使用。

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