人为什么会衰老?
世界上目前还没有一个明确的定论,很多人流传的基因遗传学说、自由基学说、免疫功能下降学说、中枢神经系统功能衰退学说等有关衰老原因的说法,其实都只是猜想,并没有足够的实验数据可以去证实。
但大家都知道的是,衰老是每个人都必须要经历的一个过程,也是人一生中必不可少的一个环节。
可是,每个人开始衰老的时间都不尽相同,有时你的年龄到了衰老期,身体却有可能“还年轻”。
此外,衰老虽然不能避免,但却可以做到“延缓”,有些“长寿运动”坚持做下去,可以起到使人健康长寿的作用。
一、步入中老年之后,没有这些表现证明身体还年轻步入中老年之后,人们的身体就开始步入了衰老期。尤其是50岁之后,人体的衰老速度往往会大幅度加快。
随着身体的不断衰老,人体中各个器官的功能往往也会逐渐减退,从而会随之出现一系列的症状。
衰老比较明显的表现就是消化功能会出现问题。
人们的消化系统可以说是“最繁忙”的器官之一,每天都需要把人们吃入的食物进行消化分解,再把它们输送到身体各处。
在此过程中不仅需要消耗大量的能量,对消化系统本身而言这也是一种高强度的活动,久而久之就容易使其功能逐渐减退,进入衰老期。并且人们吃入的食物往往还不能保证完全健康,一些不健康的食物还会对消化系统造成伤害,加速其功能的减退速度。
消化系统衰老之后,人们可能会出现食欲不振、消化不良等表现,并且身体也可能会出现异常肥胖。这是因为消化系统衰老之后,人体的消化和吸收功能可能会出现障碍,导致摄入的糖分、脂肪等物质不能被及时吸收,而是堆积在人体当中,进而导致发胖。
人体的衰老不仅体现在器官上,身体中其他的很多结构也会出现衰老的迹象,就比如神经系统。
神经系统可以说是人体中的重要组成部分之一,它对于维持人体的正常生理活动起到了十分重要的作用,不同的神经系统出现问题,人们也往往会出现不一样的表现。
当人体衰老之后,大脑中的中枢神经可能会出现脱失,影响到人们的睡眠功能,进而导致人们失眠,还可能会导致人的记忆力、学习力等开始下降。
随着人体的衰老,听觉神经系统也可能会发生退行性改变,导致人们出现听力减退的情况。