女人脸黄吃什么变白最快,女人越吃越年轻的食物

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 08:18:34

春光明媚,鸟语花香,是出门郊游踏青的好时节。每年春天一到,女性朋友开始忙着置办新衣,减脂瘦身,买护肤品等等,希望能在风和日丽的季节里,有一个美好的形象。在改善自己的穿着和打扮的同时,有一个好的面色也是至关重要的,尤其是对于上了年纪的女人,容易出现皮肤颜色暗黄,精神不佳,气色不好等。所以要想改善面色,光用护肤品是遮盖不住的,还要从内而外补充营养。下面分享6种适合女性吃的食物,对于改善气色有很大的帮助,下面来看一下吧。

一、桃胶银耳羹

女人脸黄吃什么变白最快,女人越吃越年轻的食物(1)

【食材】银耳、红枣、枸杞、桃胶、雪燕、皂角米、黄冰糖

女人脸黄吃什么变白最快,女人越吃越年轻的食物(2)

1、把银耳放入水中,浸泡3个小时以上,然后撕成小朵备用。

2、把桃胶、雪燕、皂角米、红枣和枸杞提前泡入水中。

3、银耳泡好之后,放入锅高压中,再放入皂角米,雪燕、桃胶、枸杞和红枣。再放入2大块黄冰糖。

4、高压锅按煮汤羹的键煮50分钟以上,然后放气打开盖子,看一下银耳的状态,煮到银耳入口即化就可以了。

5、出锅后根据甜度再增减一些糖量就可以。

二、红糖红豆南瓜圆子

女人脸黄吃什么变白最快,女人越吃越年轻的食物(3)

【食材】南瓜半个,糯米粉适量,红糖适量。

女人脸黄吃什么变白最快,女人越吃越年轻的食物(4)

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