手自然下垂，肩部从小到大做一个回旋，顺时针、逆时针交换做。
划圈
患侧手臂自然伸直，由前向后、由后向前做圆圈式划弧运动，再由左向右、由右到左做圆圈式划弧运动。运动幅度由小到大，由慢到快，直至达到最大范围。
展翅
手掌心向地，做一个外展的动作，双手到达顶部可以停留五秒钟，然后慢慢地放下。
梳头
双手由头顶-枕后-后颈，交换着做梳头的动作。
拉手
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