自己老是多愁善感怎么办,多愁善感闷闷不乐怎么办

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 08:55:34

对于高敏感族来说,强烈的责任感是与生俱来的。这是我们先天的优势。

2、危机管理能力强

高敏感族往往会在做事之前仔细观察,认真思考。他们不仅擅长想象可能发生的结果,还常常能预想出可能出现的问题。本书的作者在为培训做准备的时候,总是提前考虑好所有的细节以及所有可能发生的意外,提前想好对策。作者认为,一整天的培训已经让她精疲力尽,如若出现意外,根本无法应对。所以强大的危机管理能力让她得以省去很多麻烦。

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俗话说“宜未雨而绸缪,毋临渴而掘井”,危机管理能力是我们每一个人都不可或缺的。

诺基亚这家拥有着150年悠久历史的手机帝国,经历无限荣耀、苦难和波折,却因为没有足够的危机管理能力在一夜之间轰然倒下。

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企业最辉煌的时候,往往容易故步自封。诺基亚智能手机软件部门副总裁里瓦斯认为,移动互联网对诺基亚不会造成冲击,苹果不会对诺基亚造成冲击,因为苹果的触屏手机只是小众市场。当诺基亚被谷歌以及苹果打得体无完肤时,诺基亚还在死守塞班系统,还没有意识到危机的存在,最终被市场抛弃。

诺基亚的倒下,证明了一个事实,如若没有危机管理能力,即便是帝国企业也会跌入万劫不复的深渊。

3、拥有高度共情力

共情力就是我们常说的将心比心和换位思考。心理咨询师和神经系统专家苏珊·哈特发现:“如若婴儿从小就对所处的成长环境保持着高度的敏感,那些在安全和充满关爱的环境中成长的孩子,会比其他婴儿更加具有感受快乐的能力,他们往往具有更高的共情力。

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也就是说,在充满关爱的环境中成长起来的敏感儿童,会更多地体会到敏感带来的好处。当然,如果你在成长的过程中没有感受到足够的温暖和幸福,你也能在成年后通过学习的方式提升自己的共情力。

亚瑟说:“只有当我们变得富有同情心,能够真正理解他人的感受时,我们的内心才将收获一直寻觅的融洽的幸福。”

知名主持人何炅在业内是出了名的共情力高。何炅在录制《向往的生活》第二季的时候,节目组请来了运动员武大靖和韩天宇。

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