这种烧饼是刷上油，抹上酱汁后进行烘烤的，烤的烧饼还不能吃，要继续抹上各种油乎乎酱汁、辣椒油，再加上炸的鸡柳，或者是辣条，淀粉肠等食材，最后圈起来吃！不说烧饼了，光是它的配料热量就相当高了！
可以说，低配版的武大郎烧饼，只加上煎蛋、淀粉肠，少许的生菜，其热量也有700大卡了，如果想吃个炸鸡柳或者是再加一包辣条进去，热量过1000也不是不能！所以，看似一个武大郎烧饼吃不饱，但却是让你长肉的最佳食材！
4、馄饨
说到这，很多朋友是不是会说：还有什么早餐能让我吃的？没错，馄饨的热量很高，而且高出你的想象！很多朋友认为馄饨就那么一点肉馅，剩下的全是面皮，能有多高的热量啊！
其实，每100克馄饨（含汤水的热量），差不多有190大卡左右，而一小碗混沌基本都在500克以上；当然，这个重量包含了汤水的重量；就拿老于来说，每次吃馄饨，基本上都会连汤一起喝掉，味道鲜啊！
