炸鸡柳减肥可以吃吗,油炸鸡柳减肥期能吃吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 10:12:45

4、把这个鸡柳裹一层淀粉裹一层鸡蛋液再裹一层面包糠,挨个放入烤盘里。

炸鸡柳减肥可以吃吗,油炸鸡柳减肥期能吃吗(9)

5、烤箱170度,烤20分钟。铛铛铛~~完美

吃货团评价:

家人A:外酥里嫩吃起来很不错,又不油腻,很适合我们这样的美女吃。

家人B:嚼起来咔滋咔滋的确实挺脆的,里面的肉也不干还不错,但是我更喜欢油炸的,你这个用的是面粉还是淀粉哦,好脆哦。

猪小妹:好吃好吃,以后每周做三次给我吃哈。

小郭:今天做的炸鸡柳还是挺成功的外酥里嫩,如果你喜欢吃油炸的,可以改为油炸哦,炸鸡柳,用面粉还是淀粉?好多人都搞错,难怪不够酥脆!根据我以往的经验,炸鸡柳用淀粉,这样鸡柳才会更酥脆。炸鸡柳外酥里嫩的2个秘诀就是裹粉用淀粉,腌制鸡柳时加蛋清。

好了,今日份的美食就到这儿了,喜欢我的文章记得关注我、点个赞哦!么么哒~~

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