黄谷丁根图片,黄谷丁根是什么

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 12:45:46

二按:涌泉穴

按按涌泉穴,振奋阳气肾为生命之本,是阳气的升发之处,涌泉是振奋阳气的一个要穴。

【位置】前脚底板左右两块肌肉交汇点,明显凹陷的位置。

【方法】用手揉涌泉穴,每次3—5分钟。

黄谷丁根图片,黄谷丁根是什么(13)

三按:神阙穴

按按神阙穴,生命之根神阙穴,可益气补阳,是人体珍奇充盈,精神饱满,体力充沛。

【位置】肚脐正中。

【方法】平躺,全身放松,双手重叠,以肚脐为中心旋转按揉,顺时针方向由小圈到大圈,然后,逆时针方向,由大圈到小圈来按摩,按摩时以感觉到胃肠的蠕动为标准。

上一页1234末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.