减脂期锅包肉,减脂期一周吃一次锅包肉

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 15:01:59

猪里脊切片,放入淀粉,放点豆油,加一点点水,搅拌均匀。 炸至金黄捞出备用。 白糖,醋精,盐,浓缩橙汁。 锅中烧油,熬汁,熬至起泡。 锅里加入炸好的肉。 放入,胡萝卜丝,大葱丝,姜丝,蒜片,最后放香菜。 炒一下,出锅,装盘即可。 4-5岁,2-3岁,大众人群,学龄前儿童,锅具,午餐,晚餐,一人食,一家三口,炒锅,

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