十大碱性食物改善酸性体质,酸碱性食物一览表

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-04 16:21:43

1、准备食材:

准备一个紫茄子,清洗干净后,头尾切掉,再分成四半,把内瓤也处理掉,然后切成菱形块,装盆中备用。

准备一小把花椒和干辣椒,放盆中备用。一段大葱白,切成葱花后放入盆中。几颗大蒜,拍扁后切成蒜末,一小块生姜,拍扁后切碎,一起放入盆中。半个青椒,半个红椒,去籽后切成菱形片,放盆中备用。

十大碱性食物改善酸性体质,酸碱性食物一览表(5)

把茄子放到拌菜盘中,加入适量清水浸泡三分钟,控干水分后放入另一个盆中。再倒入适量淀粉,抓拌均匀,要让每块茄子都能裹上淀粉。

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然后撒上少许清水,再次撒入适量淀粉,抓拌均匀。几根香菜,切碎后放入小盆中,再放入适量的白芝麻

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2、油炸茄子

起锅烧油,油温烧至五成热后,改中小火。把茄子下锅,用勺子轻轻推动几下,使茄子受热均匀。炸至茄子外皮微黄色时,捞出控油。

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