建议你做到以下几点：
一、告诉自己"我的婚姻生病了"另一半出轨，你觉得你的婚姻走到了尽头，其实它只是生病了。你现在需要做的是，就是让婚姻恢复健康。
但是病来如山倒，病去如抽丝，你必须先接受这样的现状，才会有未来。
此时的女人 应该弄清楚促使男人背叛婚姻的真正原因， 那么在你们以后在一起的时候双方才能更明确的进行改进。
不要大吵大闹，那样只会让男人更快的想要离开你。
不把自己看成受害者，也不要将他视为肇事方去指责、抱怨。
既然决定要原谅对方就千万不要和对方翻旧账！
二、夫妻之间发生问题主要还是缺乏有效沟通"那些相互指责攻击的夫妻往往是因为感受到归属感的需要没有得到满足，双方都不主动解决那关系就陷入了僵局了。"
丈夫不愿意回家很大的原因是在家庭中没有归属感，家庭的压力很大，回到家里就是妻子不断的抱怨，让丈夫感觉到回家的压力和烦恼比单位还多。
自然而然丈夫不愿意回家，因为他觉得外面才有自由轻松的空气。
所以要进行有效的沟通尤为重要，在沟通的原则基础上要懂得尊重对方。
在沟通时尽量不要讨论一些有压迫感的话题逼问对方，和丈夫回忆 重温一下从前有趣有意思的事情，找到共同话题。
老公会出轨，不仅仅是一个方面的问题，除了对方也可能本身是渣男外，还有一种原因是：你对他已经失去了吸引力。
爱一个人往往是始于颜值的，一个女人不注重自己的外在，除了没有吸引力以外你的价值感也会很低。
此外，还要建立自己的交际圈，有了朋友以后的你，生活就会变得精彩起来，慢慢地，也会更加爱打扮自己。
你变得更好了，他的目光自然在你身上。
所以，要挽回对方就要先挽回自己。利用优势，以守为攻。
很多人认为出轨是造成婚姻危机的最大元凶，其实， 真正影响婚姻的往往是出轨背后的原因。
婚姻和家庭的功能，对男人来讲非常重要，毕竟这是他人生的大本营。探寻他为什么选择背叛这个大本营背后的原因，尤为重要。
但无论如何，被出轨对任何女性都是严重的伤害性事件， 如何面对，见仁见智，但都需要智慧。
有人会教你退一步海阔天空，有人教你提升自己，重新赢回老公的心。
这些都没有错， 除了选择果断离开外，选择回到过去也要根据每个人不同的情况来做处理。
但这一切，都要基于做好了心理建设的基础上。
即：我接受了这个男人曾经不忠的事实，我接受婚姻已经出现裂痕的现实； 我做出了一个我内心真正想要的选择；我愿意为这个选择付出努力和代价。
最后，作为一个成年人，我们需要认识到：
我们注定不能得到人世间所有美好的东西；我们也不能让这个世界按照我们的想法喜好来运转；
选择你最想要的，放弃那些不太想要的；
去拥抱一个不是最好，但你能接受的人生。
