说完了准妈妈在这个阶段饮食的适宜事项，接下来的饮食禁忌也要多多注意。
01 忌大吃大喝，暴饮暴食虽然在前面有提到说准妈妈要补充营养，做好能量贮备，但是也要注意不能大吃大喝，暴饮暴食，因为这样的话会给自身的消化系统带来很大的负担，容易消化不良，严重的话可能会导致急性胰腺炎等症状。
准妈妈可以每餐吃到八分饱，少食多餐。
很多准妈妈要么因为懒要么因为减肥而不吃早餐，但是不吃早餐，准妈妈可能会没有精神，对肠胃也不好，所以最好要每天都吃早餐。
甘蔗含糖量非常高，多吃会造成血糖升高，在这个阶段，如果准妈妈吃太多的话，就会提高妊娠糖尿病的患病几率。
而且吃甘蔗，还可能会使得准妈妈皮肤上的葡萄球菌生长繁殖加快，进而导致皮肤疖子。
上述就是*7个月的饮食原则，5宜3忌，你记住了吗？
这里是准妈妈指南
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