肉类的营养价值高，而且味道好，做法多样，相信没多少人不爱吃，尤其是上年纪的人。中老年人就像小孩子，嘴馋得紧，爱吃但消化不好。
而且夏天人的消化能力会有所减弱，所以对肠胃不好的老年人朋友们来说，更是不宜多吃。建议上年纪的人，夏天不吃肉也要多吃这五种美食，营养又滋补，消暑润燥，能为接下来的三伏天早做准备。
1、黑豆浆
豆浆至少有两千多年的历史，一直到现在也是备受好评的“国民饮料”，对缺乏营养的中老年人来说也很友好。黑豆浆的营养价值更是出类拔萃，更能补充营养。
三川归黑豆浆粉将古法工艺与现代化技术相结合，脱皮过的黑豆被研磨得十分细腻，不仅含有黑豆，还加入黑米，粉质无渣易溶解，并且没有破坏两种食材的营养价值。
小包的设计对手脚不便的老人们来说更加方便，黑豆浆粉不含任何香精，零添加无负担，入口更放心。冲好的豆浆顺滑爽口，清甜不黏腻，润燥又下火，助您稳稳度过三伏天。
2、绿豆汤
绿豆更是热天少不的东西，清爽解腻的绿豆汤简直是夏天过三伏的“解暑神器”，如果自己没时间熬制，可以试试这种即食的绿豆汤。
