大家好,我是第一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。
作为北方人,主食就是面食,馒头更是主食里的大佬,无人能撼动其江湖地位。近年来随着生活水平的提高,人们对食物的要求,更加注重绿色,健康和营养均衡。
即使是白面馒头,也有绿色健康的吃法。今天就为大家推荐一款菠菜花边馒头的做法,不仅绿色营养,而且还是高颜值。这样的花边馒头谁不喜欢呢?
喜欢自己动手做美食的朋友,就一起来试试吧,具体的做法请看我们的操作吧。
准备一个小盆,倒入面粉200克,加入酵母粉2克,白糖2克,加入白糖有促进面粉发酵的作用,用筷子搅散,再加入适量的纯牛奶,边加边搅拌,先搅成面絮,再揉成面团,盖上保鲜膜,放在一边醒发45分钟。
在醒面的这个时间,再准备一个小盆,倒入普通面粉200克,加入酵母粉2克,白糖2克,用筷子搅散,倒入提前打好的菠菜汁,先搅成面絮,再揉成软一些的面团,盖上保鲜膜,醒发45分钟。
等面团都醒发好以后,在案板上撒上适量的干面粉,取出醒好的面团,反复揉搓几遍,排出面团里面的气体,再盖上保鲜膜二次醒发5分钟;取出醒好的菠菜面团,揉搓几遍,排出里面的空气,揉好以后,盖上保鲜膜,避免面团风干。