大家好,我是阿胖。我们都知道,胡萝卜对眼睛很好。尤其是用眼多的学生,更应该多吃一些。但是直接吃有点难以下咽。今天就变一变,把它变成主食,做出来非常美味。
1、首先把胡萝卜,洗干净切片。
2、放进煮锅里面,大火蒸20分钟,把胡萝卜蒸熟。
3、蒸熟之后取出来,放到料理机里,不用加水,直接把它打成比较细腻的胡萝卜泥。打好后直接放入面粉里,面粉与胡萝卜的比例是2:1,然后用筷子,先搅拌成絮状。再揉面,把它揉成一个光滑的面团。揉好之后收圆,然后放在那里不要动。盖上盖子,先醒10分钟。
大家好,我是阿胖。我们都知道,胡萝卜对眼睛很好。尤其是用眼多的学生,更应该多吃一些。但是直接吃有点难以下咽。今天就变一变,把它变成主食,做出来非常美味。
1、首先把胡萝卜,洗干净切片。
2、放进煮锅里面,大火蒸20分钟,把胡萝卜蒸熟。
3、蒸熟之后取出来,放到料理机里,不用加水,直接把它打成比较细腻的胡萝卜泥。打好后直接放入面粉里,面粉与胡萝卜的比例是2:1,然后用筷子,先搅拌成絮状。再揉面,把它揉成一个光滑的面团。揉好之后收圆,然后放在那里不要动。盖上盖子,先醒10分钟。
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