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在看"教孩子自律“的具体方法前，我们先来看看董卿是在什么情况、什么场合下说出这句话的吧。
吃饭睡觉等日常生活方面前段时间，央视的《主持人大赛》上了热搜。
网友们对参赛选手口吐莲花的精彩表现赞叹不已，直呼这简直就是“神仙打架”。
而紧接其后的热搜话题就是#董卿的点评#
董卿作为点评嘉宾，每一次对参赛选手的点评都温柔又犀利，引经据典，字字珠玑，深入人心，所以网友们把她称作“神仙中的神仙”。
有这么一句评论也道出了我的心声：
“腹有诗书气自华，很喜欢董卿这个优秀的女人。”
镜头前的董卿，身形苗条，气质如兰，谈吐优雅，出口成章。
令人不禁好奇，究竟是怎么样的家庭教育才能培养出这般从容优雅、富有智慧的董卿呢？
有远见的父母，对孩子都比较“心狠”。
董卿曾说：“我一直坚信一句话，性格即命运，你的性格有很大一部分是天生的。
而在你的成长当中最初的耳濡目染的榜样，就是你的父母。”
父母就是孩子的第一任老师，家庭就是孩子最初的课堂。
董卿曾在一次访谈中，透露了小时候父母对她的教育是十分严苛的。
从刚开始识字的时候，父亲就督促她每天抄成语、古诗，再背下来检查。所以上小学的时候，就因为成绩优异，只读到四年级就破格跳级进入初中。
上了中学，父亲每天会给她开书单，要求她必须读完多少名著，并且要摘抄书中的精彩句子。当年她的“小鸭脖子”台灯下每天贴10个纸条，是父亲要来检查的功课。
董卿坦言，也正是因为父亲当初的严厉要求，自己喜欢阅读的习惯也悄然养成。直到今天，在外打拼，也不肯丢下书籍，她说：“如果我几天不读书，会感觉像几天不洗澡那样难受。”
董卿曾经无比讨厌父亲的严苛，但是如今却无比的感谢父亲：“是父亲让我成为一个内心挺强大的孩子。因为进入社会以后，你会遇到很多很多的打击，你都需要坚强去面对。所以现在，我发现很多事情我还挺能咬着牙去坚持下来。”
孩子之所以是孩子，正是因为他们缺乏自律、自觉性，很难坚持去做一件事情。而父母的教育可能严厉，但却能帮助孩子坚持到底。
父母之爱子，则为之计深远。
所有的严厉都是父母的良苦用心，因为他们明白只有忍着疼，才能让孩子飞到更高处欣赏更美的风景。
指望孩子自觉，就是对孩子人生的不负责。
小编也很认同董卿这句话哦，那么，接下来我们就看看，到底应该怎么教孩子自律吧。
步骤一：让孩子学会令行禁止
让孩子有自控力，首先就是要让他形成规则意识，关于这一点，表面上说是要让孩子有规则意识，其实首先是家长要做到有原则。
曾见到过很多的家长对于孩子的行为，一开始是做到三令五申，严令禁止的。但是一旦孩子撒个娇，发个脾气。家长立马就心软了，把之前所有的要求全都抛之于脑后，一个劲的在哄孩子，以满足他的要求。
所以要让孩子真正学会令行禁止，家长就需要坚持原则，不可轻易动摇，朝令夕改。
步骤二：借助游戏中的规则来进行训练
每种游戏都有不同的规则，有些规则简单，有些难度较高，爸妈们可阶段性的训练孩子遵守游戏规则。例如：玩躲猫猫的游戏就必须要有协议(抓到的当鬼)及时间纪律 (数到100 就不能动) 的能力，或者球类运动便关系到顺序遵守的能力，这些都可帮助孩子从中学习。
步骤三：引导孩子面对自己的情绪，教导他们如何处理
规则和任性、毫无约束的放纵自己是相对立的，遵守规则就不得不压抑自己的*，自然会产生不开心的情绪。因此，教孩子自我控制，必须上好“面对情绪”这节课。
常听到大人会对小孩说：“不可以哭喔！不然警察要来抓你了！”或是“你再继续闹下去啊！我不想管你了！”其实这些做法对孩子一点好处也没有。当孩子有情绪时，父母应该好好聆听他们的心声，与他们对谈，而非一昧的威胁或忽略他们。
步骤四：让孩子学会共情与换位思考
要让孩子真正形成自己认可的克制习惯，就少不了共情能力与换位思考的能力。
孩子在成长过程中，是逐渐从以自我为中心，逐步开始认识周围的事物，并且学会和周边的人和物和谐相处。也就是我们常说的情商在逐渐提升。
而拥有良好情商的核心思维模式，就是换位思考。所谓的高情商的孩子，就是可以敏锐地捕捉到他人的想法，并且可以根据其他人的立场去看待、思考问题。
如果思考的最终结果是有益于他人，而自身可能会受到约束，情商高的孩子，就可以做到控制自己的*，提升自己的自控力。从而得到一个令双方都满意的结果。
步骤五：让孩子为自己的错误负责
父母的大包大揽会让孩子失去责任感。犯了错却不用为自己的错误负责，就会让孩子在做事情时丧失分寸感。
对于孩子而言，自控力的养成还需要通过强化来进行巩固，正面强化与负面强化都很重要。
在孩子犯错后，让他们对自己的行为负责，甚至可以进行一定的惩罚措施，让他们明白做事不可以随心所欲。
当然惩罚的措施要约法三章，提前告知孩子，这样孩子在被惩罚时就不会有怨气，心服口服接受。
例如：孩子超出了原本规定的每天看电视的时间，家长就可以提出明天看电视的时间取消，或者减少，从而通过这种强化，让孩子明白自己没有自控力，是会受到损失的。
步骤六：鼓励孩子对日常生活事务进行规划，由孩子自己主导
既然父母的大包大揽会让孩子失去责任感，那么，当孩子有机会为自己的事进行规划时，父母就应该趁热打铁，好好教教他，他们会学习遵守原则 (订定的时间表)，同时想办法达到这些目标，从中学习到自律并获得成就感。
第七个步骤最重要，因为是对父母自身的要求。
步骤七：父母们也得学习“自我控制”
无论如何，当父母在训练孩子发展自我控制能力时，也得做好自我控制才不至于无法管理自己的情绪而“发飙”，做了最坏的示范。或者应该懂得坚持原则，以避免标准不一的情形发生。因为这些都是影响孩子学习自我控制非常重要的因素！
最后，多多关心孩子的情绪与行为，增强其正向思维，与孩子一同学习，共同成长，才能让宝贝拥有良好自我控制的能力，培养出好习惯，健康快乐长大！
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