猪油和其它食用油的区别
油的主要成分是脂肪酸,
不同油的差别
主要在于脂肪酸的类别不同。
脂肪酸是人类的必须,
能够保证人体细胞的正常功能,
也是人体能量的来源。
脂肪酸按照饱和程度
分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸,
不饱和脂肪酸又分为
单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
首先,带大家了解一下
不同脂肪酸的主要特点↓
接下来,让我们来看看
猪油和其它常见食用油的
脂肪酸组成种类和数量区别,
就会发现我大中华的智慧
为啥选举猪油占据美食C位了↓
根据上图我们可以发现,
无论是什么油,
都同时含有饱和与不饱和脂肪酸。
但是猪油中饱和与不饱和脂肪酸
相比较于植物油来说搭配平衡多了~