无论是饱和还是不饱和脂肪酸,都不是摄入越多越好,根据中国营养学会建议,从食用油以及其它食物中摄取的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三种脂肪酸的比例趋近1:1:1是最合适的。


可见那些认为猪油不健康的声音
主要是因为现在生活条件好了,
大部分人过上了不愁吃喝的日子。
相比较于人类漫长的
为了食物而奋斗的历史,
身体的进化还没有为
能量过剩做好准备
各种心血管疾病纷至沓来。
大家并没有责怪自己
吃得太多、动得太少
而怪起了猪油。
猪油君表示,好无奈!


无论是饱和还是不饱和脂肪酸,都不是摄入越多越好,根据中国营养学会建议,从食用油以及其它食物中摄取的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸三种脂肪酸的比例趋近1:1:1是最合适的。


可见那些认为猪油不健康的声音
主要是因为现在生活条件好了,
大部分人过上了不愁吃喝的日子。
相比较于人类漫长的
为了食物而奋斗的历史,
身体的进化还没有为
能量过剩做好准备
各种心血管疾病纷至沓来。
大家并没有责怪自己
吃得太多、动得太少
而怪起了猪油。
猪油君表示,好无奈!


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