7、这是烤好的燕麦及核桃仁，如图所示。
8、下一步也超级简单，我们开始将上述的食材打成粉即可哈，也可以直接在买食材的地方，让他们帮忙直接打成粉，如果是生的，打成粉也可以回家用炒锅进行炒熟，我是自己在家用破壁机打粉，会打的更细腻一些，因为黄瓜籽的外壳非常坚硬，如果打的不细的话，口感会有些差，但不影响食用的哈。
9、这是将黄瓜籽打好的粉，如图所示。
10、同样将核桃、燕麦、黑芝麻都打成粉，也可以直接将其食材混合在一起打，这样特别是核桃、黑芝麻（我黑芝麻没打粉，直接混合放入了，这个大家随意即可）不容易被打出油脂来，然后将所有打成粉的混合在一起，如图所示。
