今天的文章似乎都是为宅在家里的人准备的;
如果看了前一篇文章那如火的春色你依然想宅在家里,那么我有一个小小的建议给你。
不若,明天自己搞一顿丰盛的,犒劳一下自己!!!
来,小编就给你露一手,教你几个道地的川菜......
(此图乱入,嘿嘿嘿!)
先来几个凉菜开胃
嫩滑鸡配健康蔬菜汁
刘红斌 / 厨艺指导
原料:净仔鸡1 只(约2000 克)大蒜瓣20克青葱叶25克盐5克辣鲜露30 亳升柠檬汁50 毫升橄榄油60 毫升菠菜汁35 毫升小柠檬半个姜片、葱段、嫩豌豆、黑芝麻各少许冰块3块
制法:
1. 这道菜借鉴了川菜椒麻鸡的做法。把大蒜瓣、青葱叶、盐、辣鲜露、柠檬汁、橄榄油全部放进料理机,然后加入冰块,开机打碎成泥状,加入菠菜汁和匀调色后,装进小容器里,制成健康蔬菜汁待用。
2.仔鸡放入加有姜片和葱段的冷水锅,烧开后转微火浸至八分熟,关火浸泡至汤冷且鸡肉熟透时,捞出来取净肉斩成条。装盘后,用柠檬片、煮熟的嫩豌豆和黑芝麻点缀,配调好的蔬菜汁碟一起上桌。食用前,把蔬菜汁淋在鸡肉上面即可。
需注意的是,打汁时一定要加冰块,以免机器高速运转产生的热量使食材变色变味。
麻辣双菌
吴言 / 厨艺指导