宝宝添加辅食后,我们总想给宝宝最好的,那些进口辅食泥就成了首选,光看看标签都觉得营养很丰富,不仅保存了食物中天然的营养素,还强化了铁、锌、钙及维生素A等。
但仔细看你会发现,这些蔬果泥保质期都在12个月以上,商家宣传时却说是零添加,你真的敢相信吗?
30元一小包的市售辅食泥,比新鲜的食材贵了10倍,我们真的有必要买吗?
对于宝宝的辅食来说,妈妈们最关注的应该是安全和营养这两块,而我的建议是宝宝的辅食咱们还是自制,这样宝宝餐餐都可以吃到当季新鲜的食物,越是新鲜的食物,营养素保持得就越好。
现做现吃,才能更营养更健康!
今天我给宝宝做了一道南瓜芋头泥,软糯的芋头搭配甜甜的南瓜,喝一口在嘴里,又香甜又细腻,特别好吃!
另外,南瓜和芋头都是当季的优质粗粮,富含纤维素,可促进宝宝胃肠蠕动,预防宝宝辅食初期便秘。
菜谱名:南瓜芋头泥
参考月龄:7M