荞麦面开水烫还是蒸,荞麦面用开水烫熟吗

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 06:57:08

泰式减脂荞麦面

食材清单:

荞麦面80克 / 虾仁50克 / 橄榄油20毫升 / 泰式沙拉汁50毫升 / 芝麻菜少许

南非红肉橙1个 / 樱桃萝卜2个 / 小米辣4个 / 鸡蛋1个 / 柠檬1个 / 蒜瓣2个 / 鱼露1勺

荞麦面开水烫还是蒸,荞麦面用开水烫熟吗(5)

烹饪步骤

- step1 -

樱桃萝卜切薄片,放清水中浸泡去掉涩味。红橙去皮,果肉切成小块。

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- step2 -

柠檬切成小片,小米辣切碎,蒜切蒜米,柠檬、小米辣、蒜米一起放入碗中。

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- step3 -

碗中调入鱼露,橄榄油,泰式沙拉汁,混合均匀静置备用。

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