第9种：西洋参泡水
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主要功能：西洋参具有滋阴补气, 宁神益智的作用，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退。
1、提高抵抗力
西洋参能够很好的促进各种蛋白的合成，对于身体抵抗力的提高具有非常重要的作用。
2、促进食欲
西洋参泡水喝之后具有很好的促进食欲的作用，如果患有慢性疾病或者是肠胃衰弱的情况，服用西洋参具有很好的治疗作用。
3、补血养血
西洋参还能够有效的抑制动脉硬化的情况，同时还能够很好的促进血液之中红血球的生长，补血养血。
第10种：玫瑰花泡水
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主要功能：玫瑰花具有一定的减腰修身、美肤调经的作用。
1、修身减腰
玫瑰花茶不愧为花茶中的极品，长期喝玫瑰花，可以解油腻，减少体脂肪的累积，同时还能补充植物纤维，让身体渐渐纤瘦起来。
2、去黑头
玫瑰花具有一定代谢作用，长期喝皮肤更细腻，面部黑头也会越来越少。
3、经期调理
经期的调理是非常重要的一件事，不容小觑。许多女性都有痛经，经期不调的问题，通过喝玫瑰花茶，女性的气血会逐渐通畅，经期常见的气色灰暗、身体不适，会大大改善。
