晒干鱼干怎样煮才好吃,晒干后的鱼干怎么吃法

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 10:52:22

鱼干这样做,总是百吃不厌,香味四溢,好吃又下饭,全家都喜欢。

晒干鱼干怎样煮才好吃,晒干后的鱼干怎么吃法(1)

春节期间,很多家庭会有大量年货囤积,除了少量放入冰箱冷冻起来,多数只能腌制起来晒干储存,所以年后会有很多腌制的鱼干,腊肉,香肠等等食物,成为我们的菜肴,这些腌制品虽然咸香美味,但是很多人就算很喜欢吃也不敢多吃,因为怕腌制品吃多了会对身体不利,其实,只要不适过量食用,腌制品也是有营养的,就比如腌制品中的鱼干。

晒干鱼干怎样煮才好吃,晒干后的鱼干怎么吃法(2)

鱼干是我们江南一带人,经常吃的一种食物,它是用新鲜的鱼,刮去鱼鳞鱼鳃鱼肠后,加入食盐腌制晾干后的食物,随着水分含量的降低,鱼干中的营养物质得到浓缩,蛋白质含量高达45%以上。所以,它们是补充蛋白质的好食物,只要食用得当,还是很有营养的。我们可以用咸鱼干做出许多美味可口的菜式,比如蒸鱼干,煮鱼干,红烧,油炸等等,其中最简单,也是我最喜欢的就是蒸鱼干,清香扑鼻,咸香美味,分享给大家。

晒干鱼干怎样煮才好吃,晒干后的鱼干怎么吃法(3)

菜名:【清蒸鱼干】

主要食材:鱼干一条。

调味料:食用油1勺,香葱3颗,老姜2片,料酒3勺,生抽1勺,白糖少许。

操作时长:10分钟左右。

【操作步骤】

第一步 斩块清洗,首先,把鱼干斩成大小差不多的块状,放入温水中,加入食盐浸泡一会。然后一块块洗净,再冲洗一遍,把它放入碗中,加入食用油1勺,香葱3颗,老姜2片,料酒3勺,生抽1勺,白糖少许备用。加入食盐浸泡,能使鱼干中的盐分析出,使鱼干不会太咸。如果你家的鱼干不是很咸,这一步可以省略。

晒干鱼干怎样煮才好吃,晒干后的鱼干怎么吃法(4)

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