自制蔬菜杂粮面,很适合给宝宝做辅食,好消化,营养丰富
北方人特别喜欢吃面食,因为我就是一个地道的北方人,所以我们家的主食都是馒头,包子,面条,油饼等等,尤其是面条,一家人都很喜欢吃面条,面条是中国古老传统的食物之一,距今已经有4000品的历史了。
面条的制作很简单,食用方便,营养丰富,既可以作为主食,也可以当快餐保健食品,所以被大众喜爱与接受。不仅中国人喜欢吃外国人也是如此,而随着饮食不断发展,面条也从最先的白面制作,后来变成杂粮制作,杂粮面条营养更加丰富。
宝宝需要添加辅食了,妈妈可以给宝宝制作蔬菜杂粮面,营养丰富而且好消化,对于刚添加辅食的宝宝来说,脾胃是比较娇弱的,吃一些好消化的食物才能够让脾胃运化的更加通畅。
杂粮面也不用自己制作,可以买来现成的杂粮挂面,再搭配时蔬,一道简单的蔬菜杂粮面,既鲜美可口,营养又丰富,蔬菜可以根据宝宝的喜好来任意搭配,没有限制,下面就来看一下我做的这道蔬菜杂粮面。
【菜品】:蔬菜杂粮面
【烹饪食材】:杂粮挂面,白菜,胡萝卜,西兰花,小葱,食用油。
【烹饪步骤】:
1、准备好所需要用到的全部食材,杂粮挂面是买来现成的,蔬菜也可以根据宝宝的喜好来任意搭配。