即可捞出放入凉水中浸泡一分钟,使苦瓜降温变凉,捞出来放在菜板上备用。

准备香蕉几根,剥皮塞到苦瓜段里面。

用刀将苦瓜段切成1厘米厚的薄片,摆入盘中。

在每一个苦瓜片上面,放上一粒枸杞子点缀,再淋上少许橙汁或蜂蜜。

即可捞出放入凉水中浸泡一分钟,使苦瓜降温变凉,捞出来放在菜板上备用。

准备香蕉几根,剥皮塞到苦瓜段里面。

用刀将苦瓜段切成1厘米厚的薄片,摆入盘中。

在每一个苦瓜片上面,放上一粒枸杞子点缀,再淋上少许橙汁或蜂蜜。

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