平时煮饭的时候,我会在饭里面加一点麦片之类的粗粮,可以增加米饭的口感和营养,前几天收到了一些小麦胚芽片,我就想到做一款黄金胚芽饭团,里面包进沙拉蟹柳,美味又营养。
By Soft-妮 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 米饭(大米和糯米4:1) 1人份
- 小麦胚芽片 10g
- 蟹柳 2条
- 寿司醋 少许
- 盐 少许
- 沙拉酱 少许
做法步骤
1、先煮米饭,大米和糯米4:1左右,水稍微比平时煮饭少一点,煮好的米饭颗颗分明但不是生米。
2、米饭煮好后稍微放凉,加入适量的小麦胚芽。
平时煮饭的时候,我会在饭里面加一点麦片之类的粗粮,可以增加米饭的口感和营养,前几天收到了一些小麦胚芽片,我就想到做一款黄金胚芽饭团,里面包进沙拉蟹柳,美味又营养。
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1、先煮米饭,大米和糯米4:1左右,水稍微比平时煮饭少一点,煮好的米饭颗颗分明但不是生米。
2、米饭煮好后稍微放凉,加入适量的小麦胚芽。
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