五红粥什么人群适合喝,五红粥什么人不能喝

大火煮开后小火慢煮30分钟，起锅前加入1块红糖和少许枸杞搅拌均匀再煮5分钟即可

- STEP 4 -

这个时候浓稠顺滑、颜色好看的苹果小米粥就出锅啦

食谱中用到的食材也可以根据自己的喜好替换成别的，加入红薯南瓜等都可以。

冬天来一碗这么热乎乎的粥真的太幸福了！尝一口，酸甜可口的苹果，软糯清香的小米，口味丰富，特别爽口，咕噜咕噜一碗就喝完啦！

最后希望你，如果有时间的话，就自己在家熬煮一锅香浓的小米粥，给自己给家人，养胃补身体。