大家好,我是Allie,美好的一天从营养早餐开始,吃好早餐,一整天都精力充沛。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,低油低盐、清淡饮食,这是我多年的习惯,希望和朋友们一起吃出健康、吃出美丽、吃出好身材!
天然可可粉含有蛋白质、多种氨基酸、多种维生素、钾、铁等多种营养素,适量吃点可可粉可加快代谢对减肥有帮助;可可粉还含有较多的生物碱,对促进消化、健胃有帮助。今天我要用可可粉做道蓬松暄软的多层饼,采用蒸的加工方式,好吃不上火,搭配红焖鸡、小炒青菜,天天不重样,美味又营养。
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