土豆烧鸡肉要烧多久,烧鸡肉土豆一般要炖几分钟

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-06 23:46:28

11、加盐翻炒均匀,继续烧20分钟左右

土豆烧鸡肉要烧多久,烧鸡肉土豆一般要炖几分钟(13)

12、等到土豆很轻易的夹碎即可,大火收汁

土豆烧鸡肉要烧多久,烧鸡肉土豆一般要炖几分钟(14)

13、最后加鸡精或者味精(可选)起锅装盘,撒上香菜段即可。一道肉感十足的土豆烧鸡翅就做好了,做年菜真不错,算是吉祥如意菜了。

小贴士

1、鸡翅很好熟透,多翻炒一会更香浓好吃 2、土豆很好熟,不可久烧,要不熟透了,变形了不好看了,口感也差

鸡翅的营养功效

鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可益气,补精,添髓;用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

1.强身健体

鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。

2.提高免疫力

现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。

3.补肾精

可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。

4.美容

鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。

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