桔子的功效与危害,每天吃一个橙子坚持1年

橘子代表着“吉祥”、“团聚”的寓意，在我们的日常生活中随处可见，尤其是现在这个时候。橘子的种类很多有：金橘、沙橘、蜜橘等等，因橘子含有丰富的维生素及营养，被大家所喜爱。具有开胃、止渴润肺的功效。

​吃橘子的好处：

1、含有一定量的维生素P：有通络、化痰、理气、消滞等功效。

​2、生津止渴作用：用于胃阴不足，口中干渴或者消渴证，可以用橘瓤生吃或者取汁饮。

​3、理气和中作用：用于脾胃气滞所导致胸闷胀痛，呕逆，食少等证。