来源：经济日报-中国经济网
经济日报-中国经济网北京12月10日讯（记者 朱国旺） 近年来，辅酶Q10俨然成为一种流行保健食品。打开各个电商平台，琳琅满目的辅酶Q10产品数以千计，不次于鱼油、蜂胶等常见保健食品。“熬夜心不慌”“保护心脏缓解疲劳”“为心护航”等与心脏保护有关的宣称是其主要卖点，有的还宣称可用于备孕。记者发现，这些宣称不但与目前主流科学研究结论不符，甚至涉嫌违反保健食品管理相关法规。
辅酶Q10主要靠自身合成，水平降低不代表致病
辅酶Q10广泛存在于人体脏器组织中，以心脏、肾脏、肝脏和肌肉中最多。体内的辅酶Q10主要有两个来源，第一是自身合成，这是主要来源，约占3/4；第二则是从食物中摄取，一般是次要来源，约占1/4。
平时注意营养均衡就不会缺乏辅酶Q10，也不用额外补充，人体完全可以依靠食物摄取和自身合成满足身体所需。老年人，一些疾病 (例如心力衰竭、高血压、牙龈疾病、帕金森病、血液感染、某些肌肉疾病和HIV感染) 的患者, 或服用他汀类药物的人，体内的辅酶Q10水平可能会低，但并没有证据表明辅酶Q10的减少会直接导致任何不良的影响。也就是说，并不能确定辅酶Q10水平降低会直接导致这些疾病。
能否预防心脏病并无科学定论
目前辅酶Q10保健康食品在宣传上，常将心脏保护作为吸引消费者眼球的主要卖点，然而，辅酶Q10有“强烈科学证据支持”的功能只有一种：新陈代谢严重异常或者线粒体功能紊乱，可能会导致辅酶Q10 在体内合成不足，通过补充辅酶Q10、相关维生素和矿物质可改善机体功能状态；其他抗衰老、抗癌、抗疲劳、增强运动能力、改善肾衰和肝脏功能异常等，目前尚无较多证据支持。
在治疗方面，美国食品药品监督管理局 (FDA)尚未批准辅酶Q10用于治疗任何医学疾病；在预防方面，仅有少数研究探讨了辅酶Q10是否有助于预防心脏病，但其结果尚无定论。当前美国心脏病学会基金会/美国心脏协会特别工作组不建议心力衰竭患者额外补充辅酶Q10。除非在医生的指导下，美国国立卫生研究院 (NIH) 不建议儿童服用辅酶Q10。
对高血压，仅有的少量证据表明，辅酶Q10不会显著影响血压。对偏头痛，美国神经病学会和美国头痛协会的指南指出，辅酶Q10在预防偏头痛方面“可能”有效，但该结论基于很有限的证据。对帕金森病，最新的研究结果表明，即使在远高于正常标准的剂量下，辅酶Q10也无法改善帕金森病早期患者的症状；辅酶Q10对帕金森病没有帮助。还有一些研究针对辅酶Q10在男性不育症等其他多种疾病中的作用，但研究很有限，无法得出任何结论。
保护心脏是很多产品的主要卖点
作为保健食品，功效只是增强免疫力和抗氧化
在我国，辅酶Q10是保健食品，也是药品，包括注射剂、片剂、胶囊三种剂型，使用最多的是胶囊制剂。作为药品，辅酶Q10是处方药，只能凭医师处方才能购买和使用，在临床上仅仅作为一些疾病的辅助治疗用药，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全，肝炎，癌症的综合治疗，减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。
而如果作为保健食品，辅酶Q10的宣称功效更加明确。
2019年8月2日，国家市场监督管理总局发布的《保健食品原料目录与保健功能目录管理办法》规定，涉及疾病的预防、治疗、诊断作用，不得列入保健功能目录。辅酶Q10作为保健食品使用时，不得宣称具有预防和治疗作用。
