7、锅里烧开水,把苦瓜焯烫1分钟,这样能去除掉一些苦味和大部分的草酸。然后捞出沥干水分。
8、猪骨汤炖到至50分钟时,加入苦瓜,继续炖20分钟即可。
9、出锅后根据自己的口味加盐拌匀后就可以享用啦!
10、特别适合夏天喝的靓汤~
7、锅里烧开水,把苦瓜焯烫1分钟,这样能去除掉一些苦味和大部分的草酸。然后捞出沥干水分。
8、猪骨汤炖到至50分钟时,加入苦瓜,继续炖20分钟即可。
9、出锅后根据自己的口味加盐拌匀后就可以享用啦!
10、特别适合夏天喝的靓汤~
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