图23-脚内侧击球
同时将我们的支撑脚指向要传向的目标。
图24-支撑脚指向目标
如何掌握？唯有一遍又一遍地练习才能不断的提高。
图25-不断的练习
学会第一时间传球我们并不总是需要第一时间传球，但有时这是必要的。
图26-第一时间传球
以下面场景为例，如果进攻者多触球几次，那么很可能会给防守者足够的反应时间实施封堵。
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