牛肉和芹菜的搭配,牛肉具有补脾胃功效,营养价值非常高,而且还含有大量的粗纤维,两者搭配既能保证正常的营养供给,又不会增加人体的体重。对于消化功能不好,久病体虚,神疲乏力,面色萎黄,也是有很好的治疗效果
By 小李爱轻食
用料
- 芹菜 150g
- 牛肉 200g
- 生姜 1小块
- 大蒜 2瓣
- 盐 少许
- 生抽 2勺
- 食用油 适量
做法步骤
1、牛肉切丝,芹菜洗净切成适合长度,芹菜叶也要保留。
2、牛肉加入料酒,少许盐和姜片腌制十分钟
牛肉和芹菜的搭配,牛肉具有补脾胃功效,营养价值非常高,而且还含有大量的粗纤维,两者搭配既能保证正常的营养供给,又不会增加人体的体重。对于消化功能不好,久病体虚,神疲乏力,面色萎黄,也是有很好的治疗效果
By 小李爱轻食
1、牛肉切丝,芹菜洗净切成适合长度,芹菜叶也要保留。
2、牛肉加入料酒,少许盐和姜片腌制十分钟
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