生酮食品和普通食物的区别,生酮最佳食物一览表

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 12:53:28


生酮食品和普通食物的区别,生酮最佳食物一览表(1)


生酮食品和普通食物的区别,生酮最佳食物一览表(2)

接收人:小特工 老探员

主题:生酮饮食、减肥、糖尿病、癫痫

生酮食品和普通食物的区别,生酮最佳食物一览表(3)

9月末,胖砸不是立志要减肥,给自己的膝关节减轻负担吗?不记得有这么一茬的小特工和老探员可以回顾一下☞

可惜呀,当时他只坚持了几天,就向以前的生活方式投降了。

正好前两天我们聊到了今年计划的完成度,胖砸突然惊醒,决定在2019年的最后1个月背起减肥10斤的KPI。


冬天运动原本就困难,他在网上翻翻找找,盯上了一种叫“生酮饮食”的减肥方法。他和我们说,网上关于生酮饮食的反馈奇好,1个月减个10斤20斤根本就不算事儿!

咦,小蒲姐也听说过生酮饮食,可它不是治疗难治性儿童癫痫或者2型糖尿病的一种饮食疗法吗?什么时候摇身一变,变成了减肥界冉冉升起的一颗新星?


“生酮饮食”究竟能不能完成胖砸的减肥KPI,还是让小蒲姐去探探路!


生酮食品和普通食物的区别,生酮最佳食物一览表(4)

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