西葫芦火腿炒木耳是一道低脂的小菜,西葫芦是高维生素和高纤维的蔬菜,木耳也属于钙铁含量超高的物质,富含丰富的果胶,粗纤维含量也高,搭配火腿煸炒,荤素搭配营养高,有效增添菜肴的口感,吃起来特别爽口。西葫芦和木耳是清肠的食材之一,能够有效疏通肠道,帮助肠道快速蠕动,让肠道健康了。
你们有没有学会这道西葫芦火腿炒木耳的做法?(所有图片来自网络)
西葫芦火腿炒木耳是一道低脂的小菜,西葫芦是高维生素和高纤维的蔬菜,木耳也属于钙铁含量超高的物质,富含丰富的果胶,粗纤维含量也高,搭配火腿煸炒,荤素搭配营养高,有效增添菜肴的口感,吃起来特别爽口。西葫芦和木耳是清肠的食材之一,能够有效疏通肠道,帮助肠道快速蠕动,让肠道健康了。
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