用新鲜魔芋做成的魔芋豆腐,味道清爽可口,富含可溶性膳食纤维,非常棒的保健食品,既可单独烹食,亦可佐其它菜肴共食。
每年十一月到来年二月,都可以淘宝买到新鲜魔芋,自己动手制做魔芋豆腐,方便且安全,可以根据自己口味增减食用
碱。下面是一个简易做法,供大家参考。
1. 购买新鲜魔芋2.5公斤(网络上一般5斤一单)。
2.新鲜魔芋洗去皮(戴手套),切成小方块,需要约15分钟;去皮后,约2.2公斤。
3.用豆浆机果汁档(按最小刻度1升),魔芋约400克水800克,食用碱5~6克(总量25克左右),打成糊状,2.2公斤五次打完约需时间15分钟。
4.每次打成的糊状魔芋倒入盆(最好平底方形)放置1~2小时,凝固成型,划成10cm*10cm方块 。
5.烧开水,放入方块凝固的魔芋,煮40分钟即可。
6.煮好的魔芋豆腐放入冷水寖泡保存,一两天换一次水,时间稍长中间可以再煮一下。
新鲜魔芋去皮和打糊需要约半个多小时,凝固和煮过程可以做其他事。