"民以食为天,食以安为先"。食品安全是保障学生健康的重要工作。济南世纪英华实验学校在饮食方面尽心做到用好原料,无添加,无污染。好味道的健康食品,让孩子能吃得安心,家长放心。
为了吃出健康让我们一起来减糖、减油、减盐吧!
2021.12.20
早餐:葱油大饼 椒盐千层卷 白水蛋 小咸菜 肉片萝卜粉丝 八宝粥
午餐:糖醋排骨 西芹肉片 酸辣绿豆芽 米饭 紫菜蛋花汤 馒头
小一:蜜豆卷 蔬菜蒸蛋
晚餐:椒盐鸡块 粉丝青菜 馒头 蒜薹木耳炒肉 米饭 小米汤
小一:麻片 猪皮冻
加点:香蕉 佳宝百香果酸奶
2021.12.21
早餐:肉龙 花卷 咸鸭蛋 醋溜包菜 酱咸菜 大米稀饭
午餐:啤酒炖鸭 馒头 大白菜炖豆腐 米饭 冬瓜排骨汤 清炒小白菜
小一:脆炸金针菇 三明治
晚餐:红烧狮子头 馒头 油爆上海青 米饭 水果汤 西红柿炒蛋
小一:小笼包 酱油炒饭
加点:苹果 佳宝芒果纯奶
2021.12.22
早餐:水煎包 花卷 卤鸡蛋 豆腐乳 冬瓜火腿 红豆稀饭
午餐:白菜炖羊肉 蚝油生菜 花菜肉片 米饭 馒头 菠菜蛋花汤
小一:红豆包 扬州蛋炒饭
晚餐:土豆炖后肘 宫爆鸡丁 醋溜银芽 馒头 米饭 小米汤
小一:蜜豆卷 糖醋里脊条
加点:砂糖橘 舒阳高钙牛奶
2021.12.23
早餐:芝麻大饼 茶叶蛋 酱咸菜 酸辣白菜 花卷 小米稀饭
午餐:香香辣子鸡 肉沫豆腐 蒜茸菠菜 米饭 馒头 紫菜虾皮汤
小一:毛毛虫 香香三鲜面
晚餐:白萝卜肉包 冬瓜酱肉包 韭菜牛肉包 银耳红枣汤
加点:橙子 佳宝益生菌酸奶