日本长寿菜图解,日本人常吃的十种长寿菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 16:28:57

红薯大家都不陌生吧,在农村很多的地方都有种植的,是我国最重要的一种农作物,也是一种经济作物和粮食作物,它分布非常的广泛,产量也非常的高啊,深受大众朋友们的喜欢,它同时也可以做成很多的食物。

在我的家乡湖南新化农村,每年都有种植红薯的,尽管现在种植红薯的家庭比较少了,数量比较少了,在八九十年代的时候,农村家里面种植的红薯就特别的多,那个时候一般就是种植两季的农作物,割了小麦后就种植红薯,挖了红薯后就种植小麦,每年都是这样子的。

日本长寿菜图解,日本人常吃的十种长寿菜(1)

在小吴家乡种植红薯,一般都是在端午节前后,收完小麦以后把小麦地翻过来,然后打好行。选择一个下雨天,把育好的红薯苗给割回来,因为这个时候,红薯苗它长得还不是很长,长得也就大概一米左右啊,短的几十厘米都有。

这个时候的红薯苗非常非常的嫩,因为为了赶这个季节,所以就要割来种了,一般过了端午节以后种植的红薯,产量就会相对比较低一点,所以一定要赶在端午节前把这个红薯给种下去。

在湖南新化农村里面种植红薯,都是一根一根扦插种植的,在有的地方种植红薯是埋藤法种植的,像在小吴丈母娘家广西就是这样子种植的。

日本长寿菜图解,日本人常吃的十种长寿菜(2)

湖南新化农村的扦插种植法,是把割回来的嫩的红薯藤,用扎刀两个节,三个节一根地剪好,然后用一根稻草把它绑起来,就拿到地里去一根一根的扦插种植的。

在剪这个红薯苗的时候,把上面那个嫩嫩的尖给它掐下来,然后用一个筛子装起来,用来炒着吃是非常的美味的,因为这个时候的红薯尖,它是非常非常的嫩的。

所以每次种植红薯的时候,都会把这个红薯尖留起来,放点肉炒来吃,放点大蒜米,非常的好吃。

日本长寿菜图解,日本人常吃的十种长寿菜(3)

如果再过一段时间,这个红薯苗就长老了,这个红薯尖也就不那么好吃了,所以,在种植红薯的时候的嫩尖是最好吃的,老了以后这种红薯苗就只能用来喂猪了。

据说这种红薯藤在日本被称为长寿菜,中国有很多的种植红薯的地方,还把它出口到日本去,在中国香港还被誉为“蔬菜皇后”、“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”,是真正的绿色蔬菜产品。

这种红薯苗的营养十分的丰富,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素、铁和钙质。据化验分析:茎尖粗蛋白质量与猪牛肉相当。茎叶和茎尖的蛋白质为2.7%,胡萝卜素为5580国际单位/100克,维生素C为41.07毫克/千克,钙为74毫克/千克,铁为4毫克/千克,维生素B1为3毫克/千克,烟酸6至10毫克/千克,B6为2.1毫克/千克。据中国预防医学院的检测,茎尖和芹菜、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较,在14种营养成分中,蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、烟酸等13项,茎失均居首位。

因此,这种红薯苗在广东,广西的菜市场都有卖的,还是按把卖,一把2-3元钱,一把就可以炒一盘菜了。因为气温的原因,广西,广东冬天都有红薯苗吃的。小吴老婆非常的喜欢吃红薯苗,时不时地就买一把红薯苗来吃。

日本长寿菜图解,日本人常吃的十种长寿菜(4)

红薯苗它是非常容易种植的一种蔬菜,又不容易长虫,不需要打药,是很好的绿色蔬菜。而且它种植一次就可以连续地掐很多次,掐了又长。在有的地方,专门有人种植红薯苗来卖的。

朋友们,在你们家乡有种植红薯苗的吗?你喜欢吃红薯苗吗?喜欢吃的朋友,6月的红薯苗最嫩,千万不要错过,错过就老了。

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