日本长寿菜的图片,日本人每天必吃的长寿菜

中国是一个十分讲究吃的国家，许多外国不怎么吃的食物，在中国大厨的手下一炒就会被吃的灭绝，比如说小龙虾！但是总会有疏忽的时候，比如日本的意菜品十分的具有营养，却在中国无人问津。

日本人每天必吃的“长寿菜”，我国产量大但没人吃，含钙比牛奶高。“它”是什么呢？它就是野菜！野菜的营养价值很高，它含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等，可以促进人的发育。今天小编做的是蒸野菜，十分的美味，下面就和小编一起来学习下它的做法吧！

By 蝶舞九天

配料：

茵陈蒿 两大把、玉米粉 25克、白醋 15毫升、生抽 15毫升、细砂糖 5克、辣椒酱 一大勺。

烹饪步骤：

1.茵陈洗净，不需要晾干。

2.加入一大勺玉米粉。

3.用筷子或者直接用手抓匀。