五大野生长寿菜,越吃越长寿的三种菜

首页 > 经验 > 作者:YD1662022-11-08 16:31:25

据说在以前当地人还用它来制作臭豆腐,就是用它的卤汁浸泡臭豆腐。另外霉苋菜的卤汁还是百搭的,可以用来腌制霉冬瓜、霉南瓜、霉丝瓜等等,这些都是宁绍农家春夏用餐时一道独特的风味菜。

第三种是老南瓜藤。

南瓜藤对于多数南方人来说,应该是一种较为熟悉的蔬菜了。在广东、云南、广西和福建等省份,春夏季的时候,就常见到有人售卖鲜嫩的南瓜藤。

五大野生长寿菜,越吃越长寿的三种菜(5)

大家可不要小看了南瓜藤,虽然它上面有刚毛,看起来也没有什么食欲。但是去掉皮以后,清炒着吃还是很美味的,甚至要比南瓜都要好吃数倍。

其实南瓜全身都是宝,不光是南瓜可以吃,南瓜藤、南瓜花都是可以做菜吃的。特别是长老了以后的南瓜藤,一样非常的美味。在湖南有些地方就喜欢在夏秋季用长老的南瓜藤做酸菜吃,简单腌制一下能放大半年。

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其制作方法也简单,南瓜藤割回来以后,一定要是长老的南瓜藤吃起来口感才好。然后把它的外皮剥掉,再清洗干净,切碎了以后和适量的盐搅拌,然后放到坛子里腌制几天就可以吃了。用它炒五花肉,炒肉末都是非常下饭的。

当然了,长老的南瓜也可以吃,用它煮粥,煮汤,做南瓜饼等都是很不错的。

第四种是老辣椒。

对于老辣椒,这估计南方人都是吃过的。长老了的辣椒既可以把它采摘回来做成剁辣椒,也可以把它晒干了,然后粉碎了做成辣椒末。在制作辣椒油的时候,就是用辣椒末。把它放到碗里,倒入烧热的油,一会儿就冒出来香味了。

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其实在农村里,很多人都会特意把辣椒留着让它长老,变成红辣椒以后,就可以采摘回来制作剁辣椒了,有些长得更老的则是晒干了做干辣椒。在我家一年十斤的干辣椒都是不够吃的,冬季的时候没有新鲜辣椒了,很多的肉菜都会放一些干辣椒。

最后一种是紫苏。

它虽然一般不会当成蔬菜来吃,多数都是用来做调味料,在很多的肉菜中放入紫苏,既能去腥,又能增香提味。甚至有些菜肴没有了紫苏,就少了灵魂。比如干锅牛蛙、炒田螺、酸菜鱼、爆炒小龙虾等等。

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