河鲜怎么做营养最好,各种河鲜制作方法

11.水烧开以后放入炸好的泥鳅，盖上锅盖小火焖煮八分钟。

12.八分钟以后掀开锅盖，淋入辣椒油6克提亮整道菜，就可以出锅装盘了，最后撒上小葱段作为点缀，美味即成。

阿飞有话说：

1.泥鳅先用开水烫死，再将它表面的粘液清洗掉。

2.泥鳅最好是复炸一次，复炸能把泥鳅炸脆，吃起来口感更好。

好了，这道营养美味的汤焖泥鳅就做好了，眼下泥鳅正肥美，错过实在是可惜。

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