隔水炖四物汤的做法,怎样搭配四物汤不上火

6、加入红糖，再炖40分钟即可

小贴士：

1.最好用隔水炖的炖盅，原汁原味营养不流失。

2.四物汤作为一种补剂来说，它具有温燥性质。所以，对一些热性体质或内热比较大的人来说，服用四物汤容易上火、长痘痘。

3.熟地、当归对有一些胃肠功能不好的人来说，容易引起腹泻。

4.服用四物汤常会感觉口干舌燥。如果遇到以上这些情况，一定要对原方进行相应的调整，就可以避免上述副作用的发生。

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