这种健腹轮一般轮廓鲜明，这种具有制动和辅助功能的健腹轮可以使核心力量较弱的人更容易上手。
它有宽大的轮子，可以增加与地面的接触面积，运行更加稳定，手柄采用防滑设计，可降低腕关节压力。
独立的制动功能可防止推至极限状态时进一步向前，从而避免因核心强度不足而导致的动作不规范。
助力的功能可以使向心收缩过程更加容易，简而言之，这种健腹轮可以使初学者更容易使用，也更安全。
2、多轮组健腹轮
这种健腹轮通常由四个或六个轮子组成，有这么多轮子的主要目的是为了增加平衡性。练习健腹轮时，保持平衡也是核心力量之一，当核心力量不足时，很难控制健腹轮。
因此，这种多轮组式健腹轮有助于稳定核心，这种健腹轮有刹车和助力功能，当然也有不带辅助功能的。
3、双轮健腹轮
顾名思义，双轮健腹轮就是两轮并排的组合，这种健腹轮也有一个助力器和一个制动器，我们这里提的是没有助力器的健腹轮。
这种健腹轮的两个轮子总宽度一般不超过6厘米，与地面的接触面积比上述两种小得多，需要更强的核心力量来控制。
因此，它更适合核心力量较强的人。
4、单手持轮健腹轮
这种腹轮不同于上述四种形状，主要由两个独立的部分组成，使用时，每只手各握一个零件配合训练。
它没有助力，也没有刹车，整个过程由核心力量控制。
前三种健腹轮用双手抓住同一个手柄的两端，可以协同发力，而单手健腹肌轮需要两只手分别控制，因此对核心肌群、胸部、肩部和手臂的力量要求更高！
以上4种是比较常见的健腹轮，难度从简到难，如果你想练腹，可以根据自己的实际情况选择不同难度的健腹轮。
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