二、适宜于高血压病的代茶饮
常用的药物有决明子、罗布麻、苦丁茶、夏枯草、菊花、生山楂、天麻、杜仲、泽泻、莲子心、玉米须。这类中药多具有清热、平肝、利湿、安神、活血、补脏器等作用。取上述的单品或不超过三味中药，每味中药取三至十克，使用沸水冲泡，放置到温度凉至适宜饮用即可。喝掉三分之一的时候，可以再添加沸水，共可加水三至五次。
脂肪的代谢或者运转发生异常使得血浆中的一种或者多种脂质比正常水平高的症状，我们称其为高血脂。虽然它是一种全身性疾病，但是它的调理其实是较容易的。
如果在不是很严重的情况下，其实并没必要借助药物。只要我们在平日里多注意一下就可以达到调理的效果了。比如合理地安排工作和生活，保持运动得以消耗自身的脂肪。
那么高血脂有哪些危害：它是心血管病的元凶,长久的血脂高会引起心脑血管发生疾病。甘油三酯和血清总胆固醇较高是高血脂的两大特点。因为血清总胆固醇的太高了所以会造成动脉粥样硬化，并且动脉粥样硬化会直接引起心脑血管疾病。更可怕的是如果情况严重，还会发生猝死，致死率更是超乎意料的高。
值得注意的是高血脂是在全身的血液中，而它的“兄弟”脂肪肝是指肝部位的脂肪含量比肝重量的高出5%。如果高出了10%，那么就称为重度脂肪肝。高血脂还会伴发糖尿病。
其实高血脂与糖尿病的关系密不可分，大多数的糖尿病患者都有脂肪代谢异常。比如低密度脂蛋白胆固醇较高，血清总胆固醇偏高等，因此动脉粥样硬化的概率也是相对较高的，这种情况在老年高血脂患者中常常见到。
