板栗猪脚的板栗怎么做,板栗烧猪蹄的改良做法

秋天是丰收季节，每到秋季，板栗大量上市，街头巷尾总会飘出的糖炒栗子香味，无论是大人还是小孩，总是忍不住来上几颗。

栗子味美，你知道吃它的好处吗？

板栗素有“干果之王”的美誉，中医称为“肾之果”，在国外还被称为“人参果”。不仅香甜好吃而且营养丰富。

含有多种对人体有益的微量元素，且富含碳水化合物，能提供较多的热量，在秋冬季节更有利于机体抵御寒冷，丰富的核黄素也有助于预防口腔溃疡。