小建议:可以额外加入椰果粒,口感脆弹,好吃到停不下来。
暴打柠檬生椰
在杯子里放入香水柠檬和少量冰块,开启暴打模式,随后加入椰子水、乌龙茶和随个人喜好添冰块。
小建议:如果没有乌龙茶和柠檬的话,直接用椰子水兑上柠檬茶也非常好喝。
椰子水虽好,但也不是所有人都能喝。从中医角度来看,椰子水性凉、利尿,像脾胃虚寒、消化功能较弱,一旦饮用过多的椰子水,可能会造成腹泻、拉肚子等症状。另外,容易尿频、肾气虚弱的人,也不宜饮用过多的椰子水,以免影响日常生活[11]。喝之前,还是要了解自己的身体体质,别犯了禁忌~