紫甘蓝米糊
作用功效:
紫甘蓝所含的花青素,维生素C,能够帮助宝宝提高免疫力。
食材准备:
宝宝米粉15克
紫甘蓝叶(去梗)50克
工具:辅食机
烹饪步骤:
1.紫甘蓝取两片约50g(取梗后的重量),清洗干净。
2.紫甘蓝去除粗梗和细梗,这样做出来的辅食口感更细腻更好消化。
3.起锅烧水,水开后倒入紫甘蓝叶煮至熟透捞出
紫甘蓝米糊
作用功效:
紫甘蓝所含的花青素,维生素C,能够帮助宝宝提高免疫力。
食材准备:
宝宝米粉15克
紫甘蓝叶(去梗)50克
工具:辅食机
烹饪步骤:
1.紫甘蓝取两片约50g(取梗后的重量),清洗干净。
2.紫甘蓝去除粗梗和细梗,这样做出来的辅食口感更细腻更好消化。
3.起锅烧水,水开后倒入紫甘蓝叶煮至熟透捞出
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